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みなさん、((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))





手巻き寿司食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





1時に、岩手に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう?





晴天かな?





ところで、アマチュア無線技士を取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね~。





って、同僚がアマチュア無線技士持ってるので、


教えてもらいにいきます。





ダンベルをしながら、おとなしく過ごそう。





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昨日一昨日と暖かいですね~。


今日は晴天らしいですけど。





便秘解消骨盤バンドとかダンベルとか


まーったく興味のないぼくは、


ダイエットに向いてないですね~。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


同僚がダイエットを意識し始めたので


急遽、手巻き寿司になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・w





同僚がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、手巻き寿司食べたなかったのに。


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