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みなさん、((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))
手巻き寿司食べてきました。
結構お腹いっぱいです。
1時に、岩手に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう?
晴天かな?
ところで、アマチュア無線技士を取ろうと、
ただいま勉強中です。
難しいですね~。
って、同僚がアマチュア無線技士持ってるので、
教えてもらいにいきます。
ダンベルをしながら、おとなしく過ごそう。
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昨日一昨日と暖かいですね~。
今日は晴天らしいですけど。
便秘解消骨盤バンドとかダンベルとか
まーったく興味のないぼくは、
ダイエットに向いてないですね~。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
同僚がダイエットを意識し始めたので
急遽、手巻き寿司になりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w
同僚がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、手巻き寿司食べたなかったのに。
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