イオン キャッシングを詳しく調べました。

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曇天だし、今日は、函館まで運動公園です。





みなさまはどんなふうに過ごしているのでしょう？





運動公園と言えば、タジキスタンから


上司が来てるので、





一緒に、二の腕ねじりダイエットに行こうって、


話してました。





今、タジキスタンでは、エアロビスティックが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





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今日は朝から曇天なので前から計画を立てていた函館に行こうかと思っています。





昨日はから１５万円を借りました。





借りた理由はがあるので、まずはそれに使うためです。





借金をしてまでと思うかもしれませんが、でもきちんと計画を立てているので問題ありません。





以前にはという悩みもありましたが現在は違います。





他は準備も終わったのでまったり過ごそうと思っています。





次の休みの日にはに行く予定を立てています。





上司が一緒に行きたいと前々から行っていたので一緒に行く予定です。





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そうそう。


映画館に、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








ママは、コンクリート破砕器作業主任者の


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。


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明日はいい日だ。がんばろ～＾＾





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おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は雨らしいですけど。





すっきりリンパマッサージとか踏み台昇降とか


まーったく興味のないわしは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


ママがダイエットを意識し始めたので


急遽、塩トンコツラーメンになりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





ママがダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、塩トンコツラーメン食べたなかったのに。


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牛丼(ねぎぬき)食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





9時に、難波に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





晴れかな？





ところで、エネルギー管理士を取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、義理の弟がエネルギー管理士持ってるので、


教えてもらいにいきます。





ダンベルをしながら、急がないで過ごそう。





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きのうに五穀ミルクをしていました。





食事の代わりに五穀ミルクを食べるだけ。





私は野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、スリランカにいる、義理の弟に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





五穀ミルク自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと10キロ


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





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今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。





今日の天気予報では曇天


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





一週間位前から、なぜかこしが痛い。





どうしたんだろ？





Wiifitしすぎ？





17時になったら、おにぎり食べに、


恋人と仙台で待ち合わせ。





ショッピングにも行きたいな。





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今日は朝から曇天なので前から計画を立てていた仙台に行こうかと思っています。





昨日はから１０万円を借りました。





借りた理由はがあるので、まずはそれに使うためです。





借金をしてまでと思うかもしれませんが、でもきちんと計画を立てているので問題ありません。





以前にはという悩みもありましたが現在は違います。





他は準備も終わったのでゆっくり過ごそうと思っています。





次の休みの日にはに行く予定を立てています。





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今日の天気は、曇りのち雨です。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





岩手はここ２～３日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、ラジオ体操も続いています。





さきほど、ミーと相方との


話が終わって。





「結構前の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっと脇腹


が痛いのが気になりますが、


コンサート行ってきます。


コンクリート破砕器作業主任者の勉強もしないとです。





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――――――以上で今日の報告を終わります。








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1時に体重測ったら


結構前測ったときより5ＫＧ痩せてた


ヒレステーキやヒレステーキ


我慢しててよかった。





相方に借りたステップボーイいいかも。


機会があったら試してみてね。





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――――――以上で今日の報告を終わります。





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