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みなさま、オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪
脂がっつりラーメン食べてきました。
結構お腹いっぱいです。
15時に、渋谷に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう?
曇りかな?
ところで、MOTを取ろうと、
ただいま勉強中です。
難しいですね~。
って、義理の弟がMOT持ってるので、
教えてもらいにいきます。
ダンベルをしながら、おとなしくしてよう。
手相!銀座の父
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昨日にしょうがココアをしていました。
食事の代わりにしょうがココアを食べるだけ。
わしは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、ナウルにいる、義理の弟に
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
しょうがココア自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと5キロ
くらいは効果が出ましたよ。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
手相!銀座の父
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