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オハヨー
昨日は、春みたいな天気でしたねー。
同じ部活のが風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。
そうそう最近、友達がお勧めの、
EMSグローブを買ってみたんです。
腕に良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。
気のせいか?
暫くはコレを使ってみたいと思います。
読者様も良かったら試してみて下さい。
携帯でも買えるみたいなので。
――――――以上で今日の報告を終わります。
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1週間位前にヨーグルトをしていました。
食事の代わりにヨーグルトを食べるだけ。
俺は野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、ナウルにいる、同じ部活のに
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
ヨーグルト自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと2㌔
くらいは効果が出ましたよ。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
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