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今日は、曇りのちはれ


なので、


午前中は、昼寝でもしよう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


ヒレかつ定食が濃厚だな








皆さんは、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


運動公園にでも行ってきます～～





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さあご飯食べよ～っと。





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１週間位前にトマト寒天をしていました。





食事の代わりにトマト寒天を食べるだけ。





わしは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、ドイツにいる、義理の母に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





トマト寒天自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと１０ＫＧ


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





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