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おっはー
今日の天気は、曇天です。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。
上野はここ2~3日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、腹筋も続いています。
さきほど、僕とママとの
話が終わって。
「おとといの活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。
やっぱり、振り返りは大切ですね。
後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。
ちょっとうで
が痛いのが気になりますが、
演劇場行ってきます。
ガス主任技術者の勉強もしないとです。
え?もう時間だ。仕事行ってきます~
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自動車廃車
おとといにスイカエキスをしていました。
食事の代わりにスイカエキスを食べるだけ。
僕は野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、バングラディシュにいる、ママに
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
スイカエキス自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと2キロ
くらいは効果が出ましたよ。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
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