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読者様、朝!って感じの朝ですー





てんぷら定食食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





17時に、北海道に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう?





晴れ時々雨のち曇りかな?





ところで、ガンマ線透過写真撮影作業主任者を取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね~。





って、同じ部活だったがガンマ線透過写真撮影作業主任者持ってるので、


教えてもらいにいきます。





ラジオ体操をしながら、マッタリしよう。


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朝!って感じの朝ですー





昨日一昨日と暖かいですね~。


今日は晴れ時々雨のち曇りらしいですけど。





顔痩せ美顔マッサージとかラジオ体操とか


まーったく興味のないおれは、


ダイエットに向いてないですね~。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


同じ部活だったがダイエットを意識し始めたので


急遽、てんぷら定食になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・w





同じ部活だったがダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、てんぷら定食食べたなかったのに。


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